PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NINH GIANG
TRƯỜNG TIỂU HỌC NINH GIANG
Video hướng dẫn Đăng nhập

Truyền thông các bệnh về mắt, tật khúc xạ thường gặp ở học sinh và biện pháp phòng ngừa

         Các em học sinh thân mến !

          Tật khúc xạ phổ biến nhất và đang gia tăng nhanh chóng ở trẻ em trên toàn thế giới, đặc biệt là ở khu vực châu Á. Việt Nam cũng nằm trong danh sách mắc các tật khúc xạ  học đường cao nhất trong khu vực. Vừa qua nhà trường  đã tổ chức khám sức khỏe cho  các em học sinh, qua đó nhận thấy  số lượng  các em  có vấn đề về mắt trên 100 em trong đó có 90 em mắc tật khúc xạ học đường. Đáng lưu ý là các em vẫn chưa có hiểu về mức độ nguy hiểm và cách phòng tránh các tật khúc xạ học đường. Vậy sau đây cô cùng toàn thể các em cùng tìm hiểu về tật khúc xạ học đường các em nhé!

1.1. Thế nào là tật khúc xạ học đường?
          Tật khúc xạ ở học đường chủ yếu tập trung 3 loại tật chính là: cận thị, viễn thị, loạn thị. Các loại này có thể phối hợp với nhau như: vừa loạn thị vừa cận thị; vừa loạn thị vừa viễn thị…
1.2. Cách phát hiện tật khúc xạ
a. Cận thị :

          - Nhìn xa không rõ (không nhìn rõ chữ viết của thầy cô trên bảng, ngồi viết bài đầu cúi rất thấp …).
          - Hay mỏi, nheo hoặc nhức mắt.
          - Tự kiểm tra thị lực thấy thị lực dưới <7/10

b.Viễn thị:

          - Nhìn gần và xa đều không rõ.
          - Hay mệt mỏi, đau đầu, nhức mắt và có thể chảy nước mắt.
          - Tự kiểm tra thị lực thấy thị lực dưới <7/10.
c.Loạn thị:

          - Khi nhìn hình ta thấy hình méo mó hoặc nhìn mờ khi nhìn xa và nhìn gần.
          - Hay mệt mỏi, đau đầu, nhức mắt.
          - Tự kiểm tra thị lực thấy thị lực dưới <7/10.

          Vậy khi nhận thấy mắt có các biểu hiện giống như bảng trên cần đến phòng y tế của trường để được kiểm tra thị lực và nếu thị lực giảm <7/10 thì thông báo cho Ban Giám hiệu để có kế hoạch thông báo đến cha mẹ các em  để đưa các em  đi khám và điều trị chuyên khoa

1.3.Để phòng ngừa tật khúc xạ và các bệnh về mắt giúp chúng ta có đôi mắt sángvà khỏe mạnh, các em cần:

1.Tăng cường tham gia hoạt động ngoài trời để có đôi mắt khỏe.
          2. Không đọc sách, học bài, làm việc với máy tính, xem tivi ở khoảng cách gần và liên tục quá lâu, quá nhiều. Sau 45 - 60 phút đọc sách, học bài và làm việc với máy tính cần để mắt nghỉ 5-10 phút, xoa nhẹ lên mắt nhiều lần.

          3. Kiểm tra, đo thị lực mắt tối thiểu 01 lần/năm. Riêng các em có tật khúc xạ tối thiểu kiểm tra thị lực mắt 6 tháng/lần.
          4.Tư thế khi ngồi học phải ngồi thẳng lưng, ngay ngắn, không cúi mặt sát xuống bàn, khoảng cách từ mắt đến vở là 30 - 35cm.

          5.Cần đảm bảo đủ ánh sáng trên lớp học và khi ngồi học tại nhà (cần có đèn riêng ở góc học tập).

          6.Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là bổ sung đầy đủ Vitamin A (Vitamin A có nhiều trong trứng, thịt, cá, rau, củ, quả có màu đỏ).
          7.Vệ sinh cá nhân sạch sẽ, sử dụng khăn mặt riêng, rửa mắt bằng nước sạch,rửa tay bằng xà phòng, không nên dùng tay bẩn dụi vào mắt.
          8.Không chơi các trò chơi nguy hiểm như: đánh trổng (đánh khăng), đánh nhau, các vật sắc nhọn, bắn ná thun, bắn bi…vì dễ gây chấn thương mắt.
          9. Khi có dị vật vào mắt phải đến cơ sở y tế khám ngay.
         10. Không nhỏ bất cứ thuốc gì vào mắt, khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa mắt.

            Sau đâylà một số hình ảnh của buổi truyền thông:

          Trên đây là những thông tin tuyên truyền về các bệnh về mắt, tật khúc xạ thường gặp ở học sinh và biện pháp phòng ngừa. Mong rằng  những kiến thức trên có thể giúp cho các thầy cô giáo và các em hiểu rõ hơn về các bệnh về mắt, tật khúc xạ thường gặp ở học sinh và biện pháp phòng ngừa, từ đó có các biện pháp phòng tránh cho bản thân, đồng thời tuyên truyền, cho gia đình và  cho cộng đồng cùng biết.

                 Cuối cùng xin kính chúc các  thầy cô giáo  và các em luôn mạnh khỏe!

                                                                              Ninh Giang, ngày 10 tháng 5 năm 2022

                                                                                            Người viết

 

                                                                                         Phạm Thị Ninh

 


BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Giáo dục kĩ năng sống cho học sinh là một việc làm rất quan trọng và cần thiết. Điều đó giúp các em tự tin, chủ động xử lý linh hoạt các tình huống trong cuộc sống. Một trong những kĩ năng đ ... Cập nhật lúc : 9 giờ 27 phút - Ngày 15 tháng 4 năm 2022
Xem chi tiết
Hiện nay giáo dục hướng tới giáo dục toàn diện, đặc biệt là các hoạt động thực hành, rèn luyện thân thể, sinh hoạt văn hóa - nghệ thuật, giáo dục kỹ năng sống cho học sinh... góp phần nâng ... Cập nhật lúc : 9 giờ 40 phút - Ngày 12 tháng 4 năm 2022
Xem chi tiết
Sách là người bạn thân thiết trên con đường trưởng thành của các bạn, cũng là một công cụ hữu ích để các bạn học tập kiến thức mới. Mỗi sự vật trên thế gian này đều có vị trí, vai trò khác n ... Cập nhật lúc : 9 giờ 14 phút - Ngày 12 tháng 4 năm 2022
Xem chi tiết
Hàng năm cứ tới tháng 3 - tháng mà tuổi trẻ cả nước luôn hăng hái thi đua lập thành tích để chào mừng ngày truyền thống vẻ vang - ngày thành lập Đoàn TNCS Hồ Chí Minh. ... Cập nhật lúc : 21 giờ 38 phút - Ngày 29 tháng 3 năm 2022
Xem chi tiết
Bệnh tật học đường đang là mối quan tâm lo lắng của nhiều bậc phụ huynh, hiện nay tình trạng học sinh mắc những bệnh, tật học đường rất nhiều với những mặt bệnh thường gặp như: tật cận thị, ... Cập nhật lúc : 9 giờ 41 phút - Ngày 17 tháng 3 năm 2022
Xem chi tiết
Trong bối cảnh người dân trên toàn thế giới cũng như ở nước ta đang thực hiện các biện pháp bảo vệ bản thân, gia đình và cộng đồng trước dịch COVID-19, việc đảm bảo tất cả trẻ em được tiếp t ... Cập nhật lúc : 9 giờ 20 phút - Ngày 17 tháng 3 năm 2022
Xem chi tiết
Các em học sinh thân mến! Hiện tại tình hình dịch covid-19 vẫn còn đang diễn biến phức tạp trên thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng. Đặc biệt trong thời gian qua trên địa bàn huyện Nin ... Cập nhật lúc : 9 giờ 5 phút - Ngày 20 tháng 12 năm 2021
Xem chi tiết
20/11 là dịp mà nhiều thế hệ học trò cùng tề tựu và tri ân các thầy cô giáo. Nhưng ngày lễ 20/11 năm nay thật đặc biệt. Không cờ hoa rực rỡ, không áo dài thướt tha, cũng không có tiếng cười ... Cập nhật lúc : 13 giờ 27 phút - Ngày 20 tháng 11 năm 2021
Xem chi tiết
Thực hiện chương trình hoạt động công tác Đội và phong trào thiếu nhi năm học 2021-2022, kế hoạch của Liên đội Trường Tiểu học thị trấn Ninh Giang về việc tổ chức Đại hội đại biểu Liên đội n ... Cập nhật lúc : 14 giờ 31 phút - Ngày 6 tháng 10 năm 2021
Xem chi tiết
Căn cứ Công văn số 3764/BGDĐT-GDTX, ngày 31 tháng 8 năm 2021 của Bộ GDĐT; Công văn số 3244/UBND-vp ngày 03/9/2021 của UBND tỉnh Hải Dương về việc tổ chức Tuần lễ hưởng ứng học tập suốt đời ... Cập nhật lúc : 19 giờ 2 phút - Ngày 4 tháng 10 năm 2021
Xem chi tiết
12345678910
DANH MỤC
ĐỀ THI, CHUYÊN ĐỀ
Đề kiểm tra giữa kì II môn Tiếng Việt lớp 4
Đề kiểm tra giữa kì II môn Toán lớp 4
Đề kiểm tra giữa kì II môn Toán lớp 5
Đề kiểm tra giữa kì II môn Tiếng Việt lớp 5
Hướng dẫn kiểm tra đánh giá cuối năm môn Tiếng Anh lớp 3, lớp 4, lớp 5 năm học 2012-2013
Hướng dẫn xây dựng kế hoạch triển khai Mô hình VNEN năm học 2013-2014
Thông tư ban hành quy định về tiêu chuẩn đánh giá, công nhận trường tiểu học đạt mức chất lượng tối thiểu, trường tiểu học đạt chuẩn quốc gia
Thông tư 32 về việc đánh giá, xếp loại học sinh bậc tiểu học
Đề kiểm tra chất lượng học sinh giỏi lớp 4 cấp trường tháng 03/2013
Đề kiểm tra chất lượng học sinh giỏi lớp 4 cấp trường tháng 01/2013
Đề kiểm tra chất lượng học sinh giỏi lớp 4 cấp trường tháng 12/2012
Đề kiểm tra chất lượng học sinh giỏi lớp 4 cấp trường tháng 11/2012
Đề kiểm tra chất lượng học sinh giỏi lớp 3 cấp trường - lần 2
Đề kiểm tra chất lượng học sinh giỏi lớp 3 cấp trường - lần 1
Đề thi giáo viên giỏi cấp trường chào mừng ngày 08/3 - 26-3 năm học 2012 - 2013
VĂN BẢN CỦA NHÀ TRƯỜNG
Hướng dẫn tuyển sinh vào lớp 6 năm học 2012 - 2013
Mẫu đánh giá, xếp loại Cán bộ, giáo viên , nhân viên năm học 2012 - 2013 của PGD
Hướng dẫn của Công Đoàn giáo dục huyện V/v xét trợ cấp Hưởng ứng năm gia đình Việt Nam năm 2013 và Tháng hành động vì Trẻ em, Ngày gia đình Việt Nam trong CNVC, LĐ
Kết quả giao lưu học sinh giỏi lớp 3, 4 năm học 2012 - 2013
Kết quả xếp giải Viết chữ đẹp cấp huyện năm học 2012 - 2013 (Xếp theo thứ tự các trường Tiểu học trong huyện)
Kết quả xếp giải Olympic học sinh giỏi lớp 5 cấp huyện + Tỉnh năm học 2012 - 2013 (Xếp theo thứ tự các trường Tiểu học trong huyện)
Kết quả xếp giải Olympic học sinh giỏi lớp 5 cấp Tỉnh năm học 2012 - 2013 (Xếp theo thứ tự PGD)
Kế hoạch giao lưu học sinh giỏi lớp 3, 4 của Phòng GD&ĐT Bình Giang
Kế hoạch + Lịch kiểm tra thi đua năm học 2012 - 2013
Báo cáo kết quả Hội giảng chào mừng ngày 08/3 và 26/3 năm học 2012 - 2013
Mẫu báo cáo, biên bản, phiếu kiểm tra thi đua năm học 2012 - 2013 của Phòng GD