BÀI TUYÊN TRUYỀN BIỆN PHÁP PHÒNG CHỐNG DỊCH BỆNH MÙA HÈ

     Mùa hè thời tiết nóng làm cho nhiều loại vi trùng, ký sinh trùng phát triển nhanh, nhiều loại côn trùng gây bệnh sinh sôi nảy nở như Ruồi, Muỗi, thực phẩm nhanh ôi thiu, không khí khô gây ra nhiều bụi bẩn trong môi trường, tình trạng khô hạn nước làm quy tụ nhiều mầm bệnh trong các ao hồ sông suối.  Trong khi đó thời tiết nóng nực lại làm cho con người ăn, ngủ kém, ra nhiều mồ hôi làm mất nước và điện giải, sự thải thân nhiệt khó khăn làm suy giảm sức đề kháng cơ thể nên dễ nhiễm nhiều loại bệnh. Mùa hè cũng là thời điểm có nhiều loại dịch bệnh phát sinh và dễ lây lan như: tiêu chảy, bệnh tả, sốt xuất huyết, quai bị, thủy đậu, viêm đường hô hấp....Con người rất dễ bị nhiễm bệnh do điều kiện vệ sinh môi trường, ý thức vệ sinh cá nhân, vệ sinh an toàn thực phẩm, nếu như không biết cách phòng tránh thì sẽ rất dễ mắc bệnh, đặc biệt là trẻ mầm non. Vậy để hạn chế các bệnh dich mùa hè, chúng ta cần thực hiện những biện pháp phòng bệnh như sau:

     1. Nâng cao sức đề kháng của cơ thể như:

- Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ, nhất là thường xuyên rửa tay với xà phòng để loại trừ mầm bệnh

- Hạn chế đi ra ngoài trời và khi cần ra ngoài thì phải mặc áo quần che kín da và đội nón rộng vành che phủ kín vùng cổ gáy phòng say nắng

- Ăn đủ chất chú ý thêm các loại rau, củ, quả nhưng cần rửa sạch trước khi ăn

- Không ăn những thức ăn chưa nấu chín như tiết canh, nem chua, thịt các loại nấu tái, trứng sống, gỏi cá; không ăn uống ở những hàng quán không có đủ nước sạch và không hợp vệ sinh;

- Uống đủ nước, người lớn uống ít nhất 2 lít/ ngày, trẻ em thường cho uống nước, thêm nước cam vắt hoặc nước chanh. Hạn chế sử dụng các loại nước đóng chai, nhất là loại nước có ga.

     2. Vệ sinh môi trường:

- Nhà ở gọn gàng, sạch sẽ thông thoáng để làm giảm độ nóng và thanh thải mầm bệnh trong không khí;

- Không để thức ăn, rác, nước thải vương vải làm thu hút ruồi, côn trùng vào nhà;

- Không thải bỏ bất cứ vật gì xuống nguồn nước vì sẽ làm ô nhiễm nguồn nước và vi khuẩn, vi rút có điều kiện phát triển mạnh gây nguy cơ dịch bệnh cho cộng đồng;

- Cá nhân, gia đình và cộng đồng tích cực khuyến cáo mọi người không vức rác bừa bãi ra môi trường, rác cần được thu gom và xử lý đúng theo quy định.

      Mọi người dân cần tăng cao sức khỏe và khả năng phòng bệnh bằng cách ăn uống đủ chất, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, thức ăn có nhiều vitamin; có chế độ làm việc, sinh hoạt, luyện tập thể thao và nghỉ ngơi hợp lý. Khi có người bị bệnh hoặc nghi bị bệnh cần đến ngay cơ sở y tế để khám, điều trị và xử lý kịp thời, không để bệnh lây lan sang người thân và cộng đồng./.

3. Chăm sóc người bệnh:

       Khám chữa bệnh là công việc của thầy thuốc, tuy nhiên  kiến thức và kinh nghiệm trong cách xử trí và chăm sóc sức khỏe cho người thân khi mắc bệnh cũng giúp cho việc điều trị bệnh nhanh khỏi và người bệnh chóng hồi phục:

- Hạ sốt cho bệnh nhân: sốt là một phản ứng của cơ thể chống lại các tác nhân lạ xâm nhập vào cơ thể , nếu sốt không vượt quá 38,5^oC thì không cần dùng thuốc hạ sốt mà chỉ lau mát và  cho uống thêm nước chín để bù nước. Nếu sốt cao và kéo dài hơn một ngày thì đưa bệnh nhân đi khám bệnh.

- Nếu bệnh nhân có ho nhiều có thể cho uống các loại sirô ho thảo dược, ngậm gừng lát, ngâm chanh. Nếu ho có nhiều đàm hoặc thở khò khè thì nên đưa bệnh nhân đi khám bệnh sớm.

- Những trường hợp bị tiêu chảy việc trước tiên là cho bệnh nhân uống dung dịch oresol để bù nước kịp thời, khát đến đâu cho uống đến đó,có thể cho uống thêm nước trái cây, nước dừa, nước cháo muối . Nếu bệnh nhân tiêu chảy mà có sốt hoặc tiêu phân có nhầy, máu hoặc nôn  nhiều, hoặc đi cầu liên tục thì đưa bệnh nhân đi khám và điều trị.

- Bệnh nhân cảm cúm, ho khạc nhiều nên khuyên bệnh nhân chủ động đeo khẩu trang khi tiếp xúc với người khác. Bệnh cảm cúm do nhiều loại vi-rút trong đó có chủng vi-rút nguy hiểm. Nếu bị cảm cúm mà thấy đau ngực nhiều, khó thở nhiều thì phải đến khám ngay ở các cơ sở y tế.  

- Vấn đề ăn uống rất quan trong trong việc nâng cao sức đề kháng của bệnh nhân chống lại bệnh và phòng suy dinh dưỡng sau này. Nên lưu ý nếu bệnh nhân sốt tăng 1^oC thì nhu cầu dinh dưỡng tăng thêm 13% tổng số calori hàng ngày. Nên nấu thức ăn mềm, lỏng cho bệnh nhân dễ ăn và chia nhiều bữa nhỏ. 

- Lưu ý việc sử dụng kháng sinh phải theo chỉ định của bác sỹ, không nên tự ý dùng vì sẽ tạo ra tình trạng nhờn thuốc, rối loạn men đường ruột; các thuốc giảm ho, các thuốc chống tiêu chảy cũng không nên tự ý dùng vì sẽ làm giảm khả năng đào thải vi khuẩn, vật lạ ra ngoài cơ thể và có thể làm tắc nghẽn đường thở;  Các thuốc nhỏ mũi, nhỏ mắt có nhiều loại không nên tự ý dùng vì có nhiều tác dụng phụ nguy hiểm tại chỗ và toàn thân